miércoles, 13 de abril de 2011

Para disfrutar tranquilo, no descuides tu salud

Los periodos vacacionales son fechas en las que se presentan situaciones de riesgo a las que no estamos habituados. Por ello, cuando estámos  a punto de comenzar una semana de esparcimientote dejamos una serie de recomendaciones para protegerse contra los riesgos asociados a las actividades que se realizan durante esos dias, y ya las personas se encuentran organizando sus viajes, buscando información acerca de hoteles, restaurantes y transporte, e intentando encontrar un destino interesante y accesible para disfrutar.
Las personas solteras o en pareja, bien pueden incursionar en el turismo "mochilero", es decir, viajar hasta el destino en el auto de algún amigo o conocido, buscar algún transporte alternativo económico como el tren, llevar algunas provisiones a cuestas, hospedarse en algún hostel o camping, etc.
Sin embargo, el plan familiar de vacaciones cambia ligeramente, dado que con niños las cosas son diferentes. Se vuelve necesario viajar en un transporte cómodo, tener a mano los alimentos que regularmente consumen los niños y hospedarse en un sitio confortable y apto para su seguridad.
Para que todos puedan disfrutar , aquí van algunos consejos útiles para viajar y no morir en el intento:

Los que viajan en transporte interdepartamental deben tener en cuenta que siempre conviene reservar los pasajes con tiempo dado que habrá más asientos para elegir .
Aquellas personas que tienen su propio coche deben aprovechar esta oportunidad y viajar en él, dado que esto permitirá una notable reducción de costos.
Sólo será necesario calcular el gasto de gasolina desde el punto de partida hasta el destino, incluyendo los peajes.
Los que no salen a pasear también pueden disfrutar las vacaciones, los días de relajación son óptimos para dormir hasta tarde y así recuperar el sueño atrasado que genera las largas jornadas laborales.
 Para dormir bien ducharse antes de ir a la cama es una buena elección y comer tres horas antes para que así el cuerpo logré hacer la digestión y se pueda conciliar el sueño sin interrupciones durante toda la noche.
Leerse un buen libro aparte de ser una fuente importante de conocimiento, es ocupar el tiempo libre de la forma más sana, entretenida y útil.
La lectura puede ser de un tema fantasioso que deje volar la imaginación y así despeje la mente de las cargas cotidianas de la vida.
Ver películas  alquiladas es la mejor distracción,  almorzar fuera del hogar.
En estas vacaciones no te olvides dsifruta de Rocha ,y sus lugares privilegiados sitios declarados Patrimonio Mundial de la Humanidad por la UNESCO,el Océano Atlántico,  la intimidad de fauna única, exótica,  Ecoturismo,  paseos en catamarán, trekking, cabalgatas, turismo rural, , fotografía, y experiencias gourmet forman la agenda perfecta durante este feriado.